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提醒湿气重的人,4大水果敞开吃,尤其第2种,或能赶跑大肚腩

文章来源:admin 更新时间:2019-09-11

1.苹果:不但营养非常全面,,而且吃苹果还有很好的保健功效,含有的有机酸和纤维素能够有效促进肠道蠕动,有促进通便排泄的功效。是很健康的水果,那么提醒湿气重的人,4大水果敞开吃,尤其第2种,或能赶跑大肚腩

2.木瓜:属于很常见的一种温性水果,木瓜中含有大量的蛋白酶,这种物质可以分解脂肪,同时木瓜中还还有一些酵素,能够促进肠胃对食物的消化和吸收。木瓜中的一些维生素、胡萝卜素等能够起到抗氧化的效果!而晚上人食用的话,则能够祛除身体中的湿气。

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